
Vizitatorul
Vizitatorul
Stati
amandoi in picioare. Aceasta pozitie implica mai mult efort decat una
la orizontala, de aceea vei arde mult mai multe calorii. Astfel iti vei
lucra muschii fesieri si cei ai picioarelor.
Ingenunchierea
Este
o pozitie mai confortabila. Ingenunchiati unul in fata celuilalt iar un
picior al partenerului tau trebuie sa fie pozitionat intre ale tale.
Astfel iti vei lucra coapsele.
Carul mare
Aceasta
pozitie este ideala pentru musculatura bratelor si a abdomenului.
Pune-te cu burta pe marginea patului. Apoi sprijina- te in maini in
timp ce partenerul iti apuca picioarele si le trage spre el.
Lumanarea
Daca
vrei sa ai parte de un orgasm de nota 10 dar si sa arzi multe calorii
aceasta este pozitia cea mai potrivita. Stai pe spate si ridica-ti
picioarele. Aseaza-le pe umerii lui si sprijina-te de coapsele lui.
Punand in practica acesta pozitie iti vei lucra musculatura spatelui, a
abdomenului, a bratelor, a picioarelor precum si muschii fesieri.
Podul
Aceasta
este o pozitie destul de greu de pus in practica, potrivita pentru
persoanele flexibile. Partenerul tau este cel care va executa pozitia
“podul” iar tu vei sta deasupra lui. Coapsele, gleznele si fesele tale
vor deveni ferme asa cum ti-ai dorit.
Sursa www.sofeminine.co.u
Stati
amandoi in picioare. Aceasta pozitie implica mai mult efort decat una
la orizontala, de aceea vei arde mult mai multe calorii. Astfel iti vei
lucra muschii fesieri si cei ai picioarelor.
Ingenunchierea
Este o pozitie mai confortabila. Ingenunchiati unul in fata celuilalt iar un picior al partenerului tau trebuie sa fie pozitionat intre ale tale. Astfel iti vei lucra coapsele.

Carul mare
Aceasta pozitie este ideala pentru musculatura bratelor si a abdomenului. Pune-te cu burta pe marginea patului. Apoi sprijina- te in maini in timp ce partenerul iti apuca picioarele si le trage spre el.

Lumanarea
Daca vrei sa ai parte de un orgasm de nota 10 dar si sa arzi multe calorii aceasta este pozitia cea mai potrivita. Stai pe spate si ridica-ti picioarele. Aseaza-le pe umerii lui si sprijina-te de coapsele lui. Punand in practica aceasta pozitie iti vei lucra musculatura spatelui, a abdomenului, a bratelor, a picioarelor precum si muschii fesieri.

Podul
Aceasta este o pozitie destul de greu de pus in practica, potrivita pentru persoanele flexibile. Partenerul tau este cel care va executa pozitia “podul” iar tu vei sta deasupra lui. Coapsele, gleznele si fesele tale vor deveni ferme asa cum ti-ai dorit.

Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu