5 pericole ascunse in obiceiuri zilnice

Oricine stie ca nu e igienic sa folosesti periuta de dinti a altcuiva, chit ca e vorba despre partenerul de viata, sau ca nu e recomandat sa intri in contact cu capacul toaletei nici chiar in hoteluri, unde dezinfectarea e obligatorie. Insa cu siguranta nu ti-ai imaginat ca ai putea sa suferi de pe urma unor activitati sau obiceiuri pe care le foloseai tocmai pentru a-ti spori confortul fizic si psihic!

Uscatorul de maini
Spalarea mainilor e esentiala pentru a te feri de microbi, insa pericolul nu dispare in momentul in care ai folosit sapunul. Este foarte important modul in care te usuci pe maini; in baile comune, prosopul iese din
discutie si nu toate sunt dotate cu servetele. Ce ramane de facut? Cu siguranta exista un uscator de maini. Sa vedem cat este de sigur... Cercetatorii de la o universitate australiana sustin ca nu sunt deloc igienice: aerul cald pe care acestea il emit este un mediu propice pentru microbi, iar suflul aparatului nu face decat sa directioneze bacteriile catre mainile tale, ceea ce poate insemna ca esti mai murdara pe maini decat inainte de a te spala!

Stranutul reprimat
Tendinta generala este aceea de a ne abtine sa stranutam, in principal pentru a nu-i deranja pe cei din jur. Doar ca nu e sanatos deloc! Viteza cu care un stranut se declanseaza este de aproape 160 de kilometri pe ora. In momentul in care te abtii, trupul tau va fi nevoit sa se confrunte cu o schimbare majora de presiune. In aceste conditii, se poate intampla sa ti se perforeze timpanele.
Apa potabila la inaltime
Ai calatorit cel putin o data cu avionul si ai cerut insotitoarei de bord sa-ti aduca un pahar cu apa. Cum apa imbuteliata este ceva mai scumpa decat in magazinele terestre, esti tentata sa ceri un pahar cu apa. Atentie, insa... e posibil sa fie apa de la chiuveta - nefiltrata sau din butoaiele cu apa minerala - despre care stii deja ca nu e recomandata pentru a fi bauta, din cauza afectiunilor pe care le poate cauza la stomac.

Muzica in casca
Mai toata lumea asculta azi muzica la casti... La telefon, la radio sau la Ipod, orele trec mai repede si mai placut pe melodiile preferate. Cercetarile arata ca, desi eventualele modificari in finetea auzului nu apar imedat, poate fi periculos sa stai multa vreme cu tobele bubuind in urechi, iar odata ce raul e facut, nimic nu mai poate fi remediat. Zgomotul din casti n-ar trebui sa depaseasca limita de 90 de decibeli, adica in medie doua treimi din limita maxima de volum a unui Ipod.
Pilule care-ti iau durerea cu mana
Faptul ca stai mai toata ziua cu ochii pironiti in computer sau cu capul ingropat intre mormane de documente isi poate cauza dureri de cap. Nici munca fizica nu te scuteste de astfel de efecte. In secunda urmatoare vine si solutia: un medicament care nu lipseste niciodata din geanta ta. Desi nu-ti dai seama de asta nici chiar in momentul in care mergi la farmacie sa-ti reincarci rezervele, chestia asta se poate repeta cu o mult prea mare regularitate.

Utilizarea repetata a calmantelor pentru dureri de cap, in special in cazul dozelor mari intr-un interva scurt de timp pot cauza probleme la stomac, ajungandu-se chiar la ulcer. Cel mai intelept ar fi sa incerci sa previi durerea de cap: doi litri de apa pe zi, pauze regulate (din ora in ora ar fi bine sa te desprinzi de ecranul calculatorului), mese regulate si echilibrate, plimbari in aer liber (sau macar cinci minute pe balcon in timpul serviciului) si odihna.
Aer conditionat?
Medicii sustin ca persoanele care isi petrec mult timp in incaperi cu aer conditionat sunt mult mai expuse nevralgiilor (durerile de spate sau ceafa atunci cand jetul de aer bate direct), sinuzitelor, virozelor respiratorii si conjunctivitelor virale (din cauza faptului ca, daca filtrele de aer ale aparatului nu sunt curatate, germenii isi fac de cap). Nu in ultimul rand, aerul conditionat usuca aerul din camera, ceea ce poate cauza paralizii ale nervului facial. Temperatura din incapere trebuie sa fie undeva in jurul valorii de 22-24 de grade si nu e recomandat ca aparatul sa functioneze non-stop!